Yoga und Schule – mehr Achtsamkeit, Konzentration & Lebensfreude für Schülerinnen und Schüler sowie Lehrerinnen und Lehrer

Der Workshop „Yoga und Schule“ richtet sich an interessierte Lehrkräfte, die mit wenig Aufwand mehr Ruhe und Konzentration in ihren Klassen anstreben.

In wissenschaftlichen Untersuchungen hat man herausgefunden, dass Yogaübungen für mehr Disziplin in den Klassen sorgen. Dies liegt zum einen an den ausgleichenden Auswirkungen der Yogaübungen auf die Lehrkraft, welche sich auf die Schülerinnen und Schüler übertragen. Es liegt aber auch daran, dass die Schülerinnen und Schüler durch Bewegungen zu Beginn des Unterrichts mehr bei sich sind und somit fokussierter dem Unterricht folgen können.

In einigen Bundesländern wird bereits darüber nachgedacht, Yoga fest in den Lehrplan zu implementieren.

Der Workshop besteht aus einem theoretischen Teil und vielen praktischen Übungen, die sich leicht in den Schulalltag, in jeder Klasse sowie in allen Jahrgangsstufen und Schulformen umsetzen lassen.

Gleichzeitig leistet diese Fortbildung einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention.

Das gleichnamige Fachbuch unserer Referentin Alexandra Albrecht, erschienen beim Verlag „Edition Forsbach“ in deutscher und englischer Sprache:

Deutsch – ISBN: 978-3-95904-1

Englisch – ISBN: 978-3-95904-210-9