Ruhe im Karton | Tools für Lehrkräfte. Müheloser Unterricht in unruhigen Lerngruppen
Heute ist Unterricht häufig eine Dauerstress-Situation:
- Gestresste Schülerinnen und Schülersind weitgehend unfähig zu lernen und sich sozial zu verhalten.
- Sie belasten die Gesundheit von Lehrkräften ganz erheblich.
Ferner verfügen viele nicht im ausreichenden Maße über die nötigen Selbstkompetenzen „Stressregulation, Impulskontrolle und Konzentration“.
Das können wir tun:
- Stressabbau am Stundenanfang mit einem ritualisierten Verhaltenstraining beim Betreten des Raumes und einem kurzen, medizinisch fundierten Körpertraining
- Stressvermeidung durch Kurzregeneration nach Ermüdung und Bewegung nach langem Sitzen mit geeigneten einfachen Körperübungen
- Förderung der Impulskontrolle mit Hilfe durchdachter Erziehungsmethoden auf Grundlage der Hirnforschung
Lehrkräfte brauchen neue effiziente pädagogische Werkzeuge, mit denen sie
- die Impulskontrolle und Selbststeuerung sowie
- die Konzentration ihrer Schülerinnen und Schüler fördern und
- eine Atmosphäre von Sicherheit erzeugen können.
Durch Stressreduzierung und Förderung der Selbstkompetenzen kann ein lebendiger und effektiver Unterricht entstehen, in dem sich alle Beteiligten wohlfühlen.
Vorkenntnisse in Körperarbeit sind nicht erforderlich.
Zielgruppe: Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte aller Schulformen
Unsere Referenten
Horst Hofmann
Mathematik- und Physik-Lehrer, Qigong-Lehrer, Weiterbildung in Formativer Psychologie , Dozent für Körperorientierte Pädagogik. Autor von ca 50 Fachartikeln, Moderator von Lehrerfortbildungen für die Bezirksregierung Düsseldorf, OPUS NRW und BuG
Datum / Uhrzeit:
11. Februar 2026, 15:30 bis 18:30
Veranstaltungsart:
Online
Preis:
Preisspanne: 80,00 € bis 120,00 € inkl. MwSt.
Ihr Mitgliedsstatus:
Unser Fortbildungszentrum
Tagungsstätte
Die PhV-Akademie liegt zentral in der Düsseldorfer Innenstadt und ist fußläufig vom Hauptbahnhof innerhalb weniger Minuten zu erreichen. Bitte beachten Sie die Detailangaben in unserer Standortbeschreibung.
Wissenswerte Kleinigkeiten
Wussten Sie eigentlich, dass…
- Graf Adolf von Berg Düsseldorf im Jahr 1288 die Stadtrechte verlieh?
- die PhV-Akademie in unmittelbarer Nähe zu einer der führenden Luxuseinkaufsstraßen Europas liegt?
- die Graf-Adolf-Straße bereits um 1910 für die Filmindustrie durch eine Vielzahl von Kino-Theatern ein wichtiger Standort war?
- 2007 für die Platzgestaltung vor unserer Tagungsstätte 67 große Yucca-Pflanzen aus Mexiko importiert wurden?
Kommende Fortbildungen
