14.12.2019
Lehrergesundheit: Stressreduktion - Wie Sie der Stressspirale entkommen können!
14. Dezember 2019, 09:30 bis 16:30
Status:
Zu behandelnde Thematiken:
Stressfaktoren langfristig reduzieren
Referent:
Eva Gollan, Studienrätin mit den Fächern Deutsch und Spanisch am Albert-Martmöller-Gymnasium in Witten, freiberuflich als Entspannungspädagogin, Stressmanagementtrainerin, Burnoutberaterin, Achtsamkeitstrainerin und Selbst- und Zeitmanagementtrainerin tätig.
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Schwerpunkt/Zielsetzungen:
In Balance durch Techniken aus Stressmanagement, Achtsamkeit und Entspannung